Ralentir, se créer un refuge, savourer les petits moments... Les pays nordiques ont développé au fil du temps un art de vivre unique, profondément ancré dans le bien-être, la simplicité et la reconnexion à chez soi.

Découvrez les multiples bienfaits thérapeutiques de la pratique japonaise du shinrin-yoku, également connue sous le nom de bain de forêt, ou sylvothérapie en France. Origine et signification du shinrin-yoku Le terme shinrin-yoku, qui signifie littéralement "bain de forêt" en japonais, a été inventé en 1982, lorsque le gouvernement japonais a lancé une campagne pour promouvoir les bienfaits du bain de forêt sur la santé. Cette pratique, dont l'origine remonte à l'antiquité, co